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健康

寒露后,为啥要多吃豆,少吃瓜?

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民间有句谚语“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。秋季是丰收的季节,也正是食用果实和种子的好时节,豆类就是其中之一。此时的豆类积蓄了丰富的营养物质,适当多吃更能养人。[详细]
2017-10-11 来源:人民日报微信

想长寿:少吃三白,多吃三黑

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阿拉伯有句谚语:“有健康即有希望,有希望即有一切。”想要健康长寿,平时饮食还得多注意,管住嘴,吃得合适,吃得营养。对于养生,有一个方法:少吃“三白”,多吃“三黑”。[详细]
2017-10-09 来源:零点养身

莒县组织召开梅毒、麻风病防治知识培训班

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为进一步规范性病诊疗服务,提高麻风病临床诊断能力。10月8日,莒县皮肤病防治站依托全县乡村医生能力提升培训班组织召开了2017年莒县梅毒、麻风病防治知识培训班,385名在岗乡村医生参加了此次培训。[详细]
2017-10-09 来源:鲁网

世界关节炎日:年轻人需重视关节“炎”重性

10月12日是“世界关节炎日”,关节炎是最常见的慢性关节疾病之一,是世界头号致残性疾病。关节炎并非老年人“专属”,近年来呈现年轻化的趋势。[详细]
2017-10-13 来源:新华网

秋季养生进补正当时记得避开五大“坑”

都说秋天是进补好时节,也是疾病多发期。比如说,一到秋季,很多人就会出现口干舌燥、皮肤干痒的症状,“这其实是秋燥在作怪。”中医师钟秋生说,入秋后,由于气候变得比较干燥,人们容易出现上火、干咳、燥热等情况,这就是人们常说的“秋燥”。[详细]
2017-10-11 来源:东莞时报

吃这些菜竟然等于在吃油,专家都从不点这8道菜

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很多人都不知道为什么自己就动脉硬化、心梗、冠心病了,其实最直接的原因就是吃进去太多油脂了!油吃得太多,很容易导致高胆固醇、高血脂、动脉粥样硬化和冠心病等,今天就整理了心血管专家在外从不点的菜,您一定要收好了,下次可别再点。[详细]
2017-09-20 来源:健康圈

@上厕所喜欢玩手机的人:你的7个器官正慢慢受损

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临床上,经常见到一些令人惋惜的案例:一些原本病情控制很好的心脑血管病患者,由于在厕所长时间玩手机、看报纸,导致血压升高、脑供血不足而诱发了急性心梗、脑中风甚至猝死。[详细]
2017-09-19 来源:生命时报

立秋以后,天气渐凉 如何预防秋燥

立秋以后,天气渐凉,气候就变得日趋干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。有的人还会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状,不少人的鼻腔黏膜对冷空气的刺激不适应,常发生伤风、感冒、流鼻涕等,这些都称为...[详细]
2017-09-15 来源:鲁网

现在你的姿势让腰椎承受多少斤?一张图表吓哭你

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上班时,很多人会习惯性地选择前倾的坐姿办公;下班后,大部分人喜欢半躺在沙发上看电视、玩手机。其实这些舒服的姿势最伤腰,时间长了容易引起腰痛。[详细]
2017-09-12 来源:人民日报

观看3D电影注意眼睛卫生安全

随着3D电影的热映,立体眼镜的卫生状况受到大众普遍关注,市卫生计生监督所提醒广大市民朋友到正规影剧院观影,选择经正确方法消毒的3D立体眼镜,消除因3D立体眼镜场场“上岗”来不及消毒可能所致的卫生安全隐患,确保市民在享受精彩视觉盛宴的同时,有效远离各...[详细]
2017-09-04 来源:鲁网

睡觉的诀窍:睡5分钟等于6小时?值得收藏一辈子的秘密

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根据医学和多数人的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。[详细]
2017-08-30 来源:健康圈

医生都羡慕:有这8大身体状况的人,说明你特别健康

随着生活水平的提高,加上人们对养生的重视,越来越多人的都在怀疑自己是亚健康了,那么到底自己身体如何呢?[详细]
2017-08-30 来源:零点养身

真假椰壳活性炭区分方法

椰壳活性炭属于果壳活性炭类别,其主要特点是密度小、手感轻,拿在手里的重量明显比煤质活性炭轻。相同重量的活性炭,椰壳活性炭体积一般大于煤质活性炭。[详细]
2017-08-25 来源:鲁网

夏秋之交开车卫生安全五注意

现在正处于夏末秋初之际,“秋老虎”逐渐显出它的威力。高温天气柏油路面曝晒易产生“虚光”,人容易烦躁,极易导致开车时注意力不集中,同时车辆爆胎也随之增多,并且此时气候反复多变,大风、暴雨等恶劣天气活动频繁,给安全行车造成较大影响。因此,驾驶员应注...[详细]
2017-08-25 来源:鲁网

烫发注意事项

烫发就是使用化学和物理方法,使自然的直发,形成卷曲形状。烫发时,物理性的将头发卷在不同直径与形状的卷芯上,在烫发水第一剂的作用下,大约有45%的二硫化键被切断,而变成单硫键。这些单硫键在卷芯直径与形状的影响下,产生挤压而移位,并留下许多空隙。烫发...[详细]
2017-08-21 来源:鲁网

秋季养生五大要点

秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。[详细]
2017-08-21 来源:鲁网

一年中最“凶险”的34天来啦,照顾好自己和家人!

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8月21日,正式出伏的第一天,三伏过去了,我们却进入了一年中最为“凶险”的34天时间!一定要警惕![详细]
2017-08-21 来源:人民网

爱心不休假,莒县教育系统暑期组织献血活动

8月15、16日,莒县教育系统在教育局的组织下,在莒县医院城阳分院内开展了为期两天的暑期献血活动,共有215名爱心人士成功献血,献血量达64500毫升。[详细]
2017-08-17 来源:鲁网

立秋后,身体这个部位千万要小心,否则…现在看还不晚

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中医认为,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官,而立秋后天气逐渐变得干燥,很容易伤肺,特别是老年人,如果因秋燥而伤肺,到冬季就容易感染许多肺部疾病。因此,秋季一定要注意对肺脏的保护。[详细]
2017-08-15 来源:健康时报

“洁厕块”污染自来水会致癌?海鲜配啤酒导致痛风?是真的吗?

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如今,朋友圈流传着很多与食品安全、健康疾病相关的消息,这类传言往往带有“致癌”“有毒”等夸大性等词汇,不少网友表示:太难辨别了!今天,小编再次为您梳理两条近期流传较广的消息。[详细]
2017-08-15 来源:央视网


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