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享美食

美味佳肴——韭菜海肠

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进入初冬以来,身边有不少朋友抱怨最近口干舌燥,皮肤干干的。这是因为啊,人们得了一种病:暖气病。冬天来了,暖气也逐步供应了起来。因为人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒,来了暖气后,室内温度较高,更会加速皮肤水分流失,使皮肤纤维失去韧性而导致断裂,从而...[详细]
2017-09-30 来源:鲁网

记忆中妈妈的味道——炸茄盒

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晚秋时节,走在熟悉的街头,脚下的落叶咯吱作响,每个人都行色匆匆。这样阴冷的天气,走在外边真是寒意沁骨。这种时候最想念的就是家里的饭菜,比如说妈妈做的外焦里嫩、香脆美味的炸茄盒。[详细]
2017-09-30 来源:鲁网

秋季养生滋补粥—薏米莲子银耳羹

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初秋的养生以养阴润肺除秋燥为主,人更容易烦躁不安,这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。“枸杞薏米莲子羹”既可以滋阴润肺,又可以美白。[详细]
2017-09-06 来源:豆果美食

润喉的小吊梨汤

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小吊梨汤是北京的秋季传统特色热饮,雪花梨清肺,银耳滋润,粘稠滑腻,清嗓润肺。[详细]
2017-09-06 来源:豆果美食

滋阴养气 推荐三才滋阴汤

制作方法:鸡洗净后切件飞水捞起备用;所有材料洗净后与鸡一起放入炖锅中,加清水1500ml,大火滚开后转小火炖1.5小时,出锅前15分钟淋上少量白酒去腥调香味,最后加入盐调味。[详细]
2017-09-06 来源:广州日报

百合沙参粥缓解秋燥

中医认为,秋季是燥气主令,常易发生燥邪,表现为口唇干燥、舌干少津、皮肤干燥、干咳少痰等。秋季在五行属金,五脏属肺;就四季而言,秋主收。依据中医“天人相应”的理论,秋季养生保健需要遵循“养收”的原则,其中饮食当以润燥益气为中心,以健脾、养阴、清...[详细]
2017-09-06 来源:人民网-生命时报

吃得对,心情好

如果这种情绪持续,不仅给自己带来很大痛苦,同时也给日常生活、工作造成一定程度的影响。达到病态时,就需要接受规范的抗抑郁治疗,治疗可能需要几个月到几年不等。在这段时间里,若对平时的饮食起居加以注意,将对治疗效果起到辅助促进的作用。[详细]
2017-09-06 来源:人民网-生命时报

和胃消食 推荐竹笋水鸭汤

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烹调方法:冬瓜洗净留皮,去瓤和籽。鸭子去屁股切块,冲洗血水,焯水,再用冷水冲洗备用。笋干浸泡20分钟。生姜洗净切片。把所有放入汤煲中,加水2000ml,大火煮沸后转小火煮1~1.5小时,加盐调味即可。[详细]
2017-07-13 来源:人民网

冬瓜绿豆排骨汤,清热解毒

夏季天气炎热,喝上一碗解暑的汤水是件美妙的事。本期介绍一款清热解毒的靓汤——冬瓜绿豆排骨汤。[详细]
2017-06-28 来源:人民网

火气太重 这些菜吃了可轻松降火

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生活中去火的食谱有很多,今天小编就为您带来了几道最容易去火的菜,赶快来学习做起来吧,简单去火,一步到位。[详细]
2017-06-27 来源:华龙网

洋葱炒牛柳

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洋葱是西餐最重要的佐料之一。今天介绍的并非纯西式做法,当中加了酸甜汁,更彰显洋葱本身的甜味。[详细]
2017-05-03 来源:广州日报

这个春天老年人适合煲这些汤

立春之后,广州的气温持续回升。广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师梁健宁提醒,春季养生重于养阳气及补益脾胃。[详细]
2017-02-23 来源:羊城晚报

养肝明目 推荐红萝卜鸡肝汤

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用眼过度,需要补充胡萝卜素和维生素A。汤中的红萝卜、枸杞、鸡肝,都是富含胡萝卜素和维生素A的食材。用它们一起煲个汤,简单又有效。[详细]
2017-02-23 来源:广州日报

马齿苋猪肝汤能明目

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长时间面对电脑、手机屏幕等不正确的用眼方式容易带来眼部干涩等问题。因此,用眼频繁人群应该坚持合理作息,注重营养搭配,多吃明目食物。[详细]
2017-02-23 来源:生命时报

春吃豆胜过肉!营养专家教你这样吃

利用豆类蛋白在日常生活中替代部分动物性蛋白质,可减少动物性脂肪摄入过量的风险,在一定程度上可有效预防高血压,降低血脂,预防心血管疾病发生。[详细]
2017-02-23 来源:健康时报

舌尖上的把子肉

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2016-12-01 来源:

白菜营养价值高 教你5种白菜的简单吃法

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白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效,也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘,而引起肺广泛纤维化的一种疾病,以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。[详细]
2016-08-16 来源:家庭医生在线

夏天多吃冻豆腐减肥又抗癌

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冻豆腐就是把豆腐冷冻以后再食用,孔隙多、弹性好、营养丰富,味道也很鲜美,食用冻豆腐会有以下的好处:[详细]
2016-08-16 来源:家庭医生在线

夏天吃竹笋好处多 推荐2款美味吃法

夏天吃竹笋有哪些好处呢? 夏天是适合吃竹笋的,对我们的身体健康有很大的功效和作用。而夏天吃竹笋的方法是怎样的呢?今天,就为大家介绍一下竹笋的吃法都有哪些,一起来学两招吧。[详细]
2016-07-14 来源:家庭医生在线


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