日照市住建局举办“情暖妇女节 家和万事兴”心理健康讲座

  鲁网3月8日讯 3月7日上午，日照市住建局特邀高级心理督导、国家二级心理咨询师及家庭教育指导师杨馥宁，举办“情暖妇女节 家和万事兴”心理健康专题讲座，帮助女职工平衡工作生活、提升自我幸福感。

  杨馥宁老师结合自身心理健康服务经验，立足现代职业女性多重角色定位，围绕夫妻关系、亲子关系及自我成长等多个角度展开授课，系统阐释情绪管理、压力疏导及有效沟通的方法。现场气氛轻松热烈，互动环节女职工踊跃参与。多位女职工表示，讲座贴近实际、收获颇丰，今后将更加关注自我心理健康，学会平衡工作与生活，以更健康的心态促进家庭和谐。

  此次心理健康讲座，不仅为女职工们带来了宝贵的心理健康知识，也为大家提供了一个放松身心、提升自我的机会。下一步，日照市住建局将持续关注职工身心健康，提供更多优质心理服务，帮助更好地应对工作和生活中的压力，助力每一位女职工在工作与生活中找到平衡，更好地关爱自己、关爱家庭，实现事业与家庭的平衡发展。（本网记者）